2012年3月31日 星期六

油價明起解凍 一口氣漲逾3元

中國時報【王莫昀、黃如萍、陳宥臻╱台北報導】
油價緩漲機制確定解凍!為配合國際指標油價下跌,經濟部將於今日宣布周一起取消油價緩漲機制,可望先讓中油一次回收六成累計「應漲未漲」金額,估計約三.二元;但近期國際油價回軟,依浮動油價公式估算,本周國內油價應調降○.一元,亦即周一(二日)凌晨起,國內油價平均每公升將上漲三.一元,九五汽油每公升來到三十五.五元,創二○○八年八月以來新高價,為近十三年來次高。
這是繼二○○八年五月廿八日油價凍漲近七個月解凍時,每公升上漲三.九元創下歷史漲幅新高後,再度出現的大幅調漲。此次油價每公升一口氣漲三.二元,為歷史次高漲幅紀錄,經濟部未來可望同意中油以「漲全漲、跌減半」方式,直到中油弭平部分負擔為止。
國內油價周一大幅調漲,將衝擊客運業者經營壓力,包括國道、公路及市區在內的一千多條客運路線,均醞釀調漲票價,以反映成本。
交通部公路總局監理組長謝界田說,目前客運業在離峰時段票價仍打折,顯示票價成本還未達到政府核定的票面價,且行政院至今仍提供公路客運油價補貼,因此,在補貼方案未取消前,客運「票面價」不得調漲,取消票價折扣則不受限。
為照顧弱勢族群,經濟部與中油這次特別修正浮動油價機制,拉大九二、九五、九八無鉛汽油價差,機車族常使用的九二無鉛汽油漲幅最小,九五無鉛次之,九八無鉛漲幅最大,九二無鉛與九八無鉛汽油價格差距將由原先的二.二元,擴大到三.五元。同時未來計算基準也將由九二無鉛,改為消費者使用比例逾七成的九五無鉛。
調漲後,周一凌晨起九二無鉛汽油每公升將調漲二.三元,達每公升三十四元;九五無鉛汽油調漲三.一元,達三十五.五元;高級進口車常使用的九八無鉛汽油將一口氣調漲三.六元,每公升突破三十七元,達三十七.五元。
為控制油價上漲對民生經濟衝擊,又須避免油價將調漲的消息拖久了,民間會大批囤油,經濟部刻意選在國內油價連續兩次回跌時,讓中油啟動回補機制,以汽油累計每公升吸收五.四元計算,若中油一次回補六成,每公升漲幅約三.二元。
經濟部資料顯示,近期國際油價回軟,杜拜原油每桶為一○三.一美元,布蘭特原油降為一二三.一五美元,依浮動油價公式估算,本周國內油價每公升應調降○.一元。
對中油擬回補油價,且微調不同汽油價差,台塑化董事長陳寶郎指出,目前並未收到任何訊息,但若政府已做決定,台塑化將會配合辦理。

假如真的被蛇咬到,應該怎樣做呢

假若市民不幸被牠們咬傷,最重要是保持鎮定及立即到急症室治理,因為就算真的中蛇毒也可用血清解毒,更何況部分毒蛇只是「乾咬」,未有釋放或只放出少量毒液。 一般來說,被蛇咬到的人應停下來休息及不要過於緊張,立即報警等候救援便可。而在不影響救援的情況下,旁人可以協助傷者除去任何箍緊傷肢的物件,例如手錶、手鈪及戒指等,以免患處腫脹時阻礙血流而引起組織壞死,亦可以用清水洗一洗傷口,然後用繃帶或布條包紮傷肢,但切記不能太緊,並要不時檢查指頭,以確保血液循環正常。
另外,在安全情況下,應盡量辨析毒蛇的樣子,如以手機拍下影像,若蛇已死則可攜同到急症室,協助醫生辨認,但千萬別徒手觸摸死蛇,更不要嘗試打蛇或捉蛇。至於坊間流傳的蛇咬急救方法,例如割破傷口、吸吮、結紮、冰敷或草藥外敷等,無效之餘更可能會令傷勢加劇。
急症科專科張展鵬醫生

口吐蓮花

幾天前,我和一位朋友搭計程車,下車時,朋友對司機說:「謝謝,撘你的車十分舒適。」
這司機聽了楞了一楞,然後說:「你是混黑道的嗎?」
「不,司機先生,我不是在尋你開心,我很佩服你在交通混亂時還能沉住氣。」
「是呀!」司機說完,便駕車離開了。
「你為什麼會這樣說?」我不解地問。
「我想讓台北多點人情味。」他答道:「唯有這樣,這城市才有救。」
「靠你一個人的力量怎能辦得到?」
「我只是起帶頭作用。我相信一句小小的讚美能讓那位司機整日心情愉快,如果他今天載了二十位乘客,他就會對這二十位乘客態度和善,而這些乘客受了司機的感染,也會對週遭的人和顏悅色。這樣算來,我的好意可間接傳達給一千多人,不錯吧?」
「但你怎能寄望計程車司機會照你的想法做呢?」
「我並沒有寄望他。」朋友回答:「我知道這種做法是可遇不可求,所以我盡量多對人和氣,多讚美他人,即使一天的成功率只有百分之三十,但仍可連帶影響到三千人之多。」
「我承認這套理論很中聽,但能有幾分實際效果呢?」
「就算沒效果我也毫無損失呀!開口稱在那司機花不了我幾秒鐘,他也不會少收幾塊小費。如果那人無動於衷,那也無妨,明天我還可以去稱讚另一個計程車司機呀!」
「我看你腦袋有點秀逗了。」
「從這就可看出你越來越冷漠了。我曾調查過郵局的員工,他們最感沮喪的除了薪水微薄外,另外就是欠缺別人對他們工作的肯定。」
「但他們的服務真的很差勁呀!」
「那是因為它們覺得沒人在意他們的服務品質。我們為何不多給他們一些鼓勵呢?」我們邊走邊聊,途經一個建築工地,有五個工人正在一旁吃午餐。我朋友停下了腳步:「這棟大樓蓋得真好,你們的工作一定很危險辛苦吧?」那群工人帶著孤疑的眼光望著我朋友。
「工程何時完工?」我朋友繼續問到。
「六月」一個工人低應了一聲。
「這麼出色的成績,你們一定很引以為傲。」
離開工地後,我對他說:「你這種人也可以列頻絕種動物了。」
「這些人也許會因我這一句話而更起勁工作,這對所有的人何嘗不是一件好事呢?」
「但光靠你一個人有什麼用呢?你不過是一個小民吧。」
「我常告訴自己千萬不能洩氣,讓這個社會更有情原本就不是簡單的事,我能影響一個就一個,能兩個就兩個。」
「剛才走過的女子姿色平庸,你還對她微笑?」我插嘴問道。
「是呀!我知道!」他答道:「如果她是個老師,我想今天上她課的人一定如沐春風。」

2012年3月30日 星期五

善用五大EQ 笑看人生

專業醫師⊙謝瀛華 

當遇到不愉快的事情或不幸事件時,要學習自我擺脫,自我緩解,祛除不良心理情緒,可教他們下列五大方法進行EQ的舒暢快樂。

  1.宣洩法:向了解自己的老朋友或老伴訴說,將心中鬱悶情緒宣洩出來,將會減輕壓抑,鬆弛情緒,找到新的平衡,對方應正確地開導,客觀分析,儘量化解矛盾,寬慰病人,幫助病人從憂鬱中解脫出來,切不可火上加油。

  2.轉移法:脫離不愉悅環境,外出旅遊,世界各地人文景色,接觸大自然美景,心曠神怡,心胸開闊,忘掉痛苦。

  3.回升法:以良好的家庭信仰,堅強的意志克服不良情緒,遇有不愉快的事,用理智來克制自己,樂觀看待人生,凡事一分為二,讓壞事變好事,在任何困難面前,想得通,看得開,放得下。

  4.自我安慰,自我暗示,在發生不良心理情緒時,要借助自己內心的語言,反覆提醒暗示自己,以健康的心理情緒抑制不良心理情緒的發生、發展。遇有生氣的事情,暗示自己「要冷靜」、「不要衝動」;剛退休時,反覆提醒自己「這是自然規律」、「我退下來有利於下一代社會發展」;生病時反覆暗示「我能戰勝疾病」、「我一定能恢復健康」。氣功冥想也是一種自我暗示,以一念替代萬念,如意守丹田,口中唸出「快樂」、「幸福」。

  5.建立心理防禦功能:以選擇性忽視法,即故意不去回憶以往自己受過的挫折、痛苦及羞辱,以免引起不良心理情緒反應;加強選擇性重視,即特別重視自己的優點、特長、成就,以鼓勵自己保持樂觀、自信、上進的積極心理,譬如說「金窩、銀窩不如自己的狗窩」,用笑看人生來脫離苦海。

2012年3月29日 星期四

福州伯講鬼故事

以前打電話,號碼不像現在用按的,是用手指插進一個有洞的圓盤用撥的。
話說從前從前......
小明家的電話號碼是444─4444,常常有奇怪的電話打進來.....
某天午夜12點的時候:電話響了,小明拿起話筒。
電話那頭用淒慘的聲音說:「請問這裡是444─4444嗎?可不可以幫我打119報警?我好慘啊!.......」
小明:「你去找別人幫你,不要來找我」
那人:「我這裡只能打電話到444─4444,沒辦法打給別人。」
小明嚇死了,趕快掛上電話,只能打到444─4444?難道是鬼?!!!
過了一會兒電話又響了,小明不敢接,但是電話一直響,小明只好把電話接起來。
那人:「請問這裡是444─4444嗎?可不可以幫我打119報警?
我好慘啊!

..........我
.......我
...........我
........我
........我






我的手指卡在電話撥孔裡!」

當自己的伯樂

如果成功者是千里馬的話,那根要自己跑快一點的鞭子,百分之九十九是握在自己手中的,方向也是自己操縱的。
不久前,有一位曾贏得世界冠軍的大陸羽球選手熊國寶來台訪問。記者照慣例問他:「你能贏得世界冠軍,最感謝哪個教練的栽培?」
  木訥的他想了想,坦誠的說:「如果真要感謝的話,我最該感謝的是自己的栽培。就是因為沒有人看好我,我才有今天。」
原來他入選國家代表隊時,只是個綠葉的角色,雖然球已打得不錯,但從來沒有被視為是能為國爭光的人選。他沈默寡言,年紀又比最出色的選手大了些,沒有一點運動明星的樣子,教練選了他,並不是要栽培他,只是要他陪著明星選手練球。

不要埋沒自己的天才
有許多年的時間,他每天打球的時間都比別人長很多,因為他是好些隊友的最佳練球對象。拍子線斷了,他就換上一條線,鞋子破了補一塊橡膠,球衣破了就補塊布,零下十幾度的冬天,依然早上五點去晨跑練體力。
有一年他墊檔入選參加世界大賽時,第一場就遇到最強勁的隊手,大家都當他是去當「犧牲打」的,沒有人在意他會不會打贏。沒想到他竟然勢如破竹的一路贏了下去,甚至贏了教練心中最有希望奪冠的隊友(他實在太清楚大家的球路了),得到了世界冠軍,一戰成名。
  

沒有伯樂,他一樣證明自己是千里馬。
  
他的故事很令我感動。
我們當學生的時候都念過一篇有關千里馬的文章,大意是這樣的:有伯樂,才會有千里馬,如果沒有伯樂的話,本來資質很好的千里馬,可能淪為每天做苦工、在馬廄裡頭吃劣草、病死了也沒人知道牠是飛毛腿的馬。也許大家都因而相信,一定要有伯樂出現,看出自己的潛能,並且盡力栽培,自己的天賦才能夠發揚光大。於是有很多自認為是懷才不遇的千里馬,一直埋怨時運不濟,為什麼伯樂都沒有出現,害自己埋沒了天才。
啟動自己奔馳的能量

其實,千里馬和伯樂的關係,暗喻的是臣子與君主的關係,在現代的成功學上未必適用。人也跟馬大不相同,馬無法自己找主人,而多數的成功者,卻都能以一種天生的嗅覺,好像螞蟻聞到甜食的味道一樣,自己走出一條無形的路來。

2012年3月28日 星期三

女子天天喝豆漿、吃豆製品 子宮肌瘤3公分

生活中心/綜合報導

愛喝豆漿的女性注意了!一名女子為了養生,天天喝豆漿,結果想養生、美容不成,長期下來反而因為攝取太多雌激素,導致體內長了3公分的子宮肌瘤。

不少民眾習慣在早上起床喝杯香濃豆漿,但小心千萬別過量。高雄一名33歲的陳小姐就是因為習慣每天喝豆漿,一天至少喝上15002000c.c,把豆漿當作水喝,沒想到這個飲食習慣,卻造成她不孕的體質。

婦產科醫生表示,豆漿裡面有著豐富的大豆異黃酮、植物雌激素,是非常好的營養品,但對體質比較敏感的人,豆漿喝過量,又愛吃豆類製品、山藥,更會加速導致雌激素在體內累積的量,誘發肌肉纖維增生的機會。

據《中視新聞》報導,高市阮綜合醫院不孕症醫師李永全建議,只要適量飲用,豆漿一天不要喝超過2杯以上,基本上沒有問題。

原文網址: 女子天天喝豆漿、吃豆製品 子宮肌瘤3公分 | 頭條新聞 | NOWnews 今日新聞網

2012年3月27日 星期二

黃豆葡萄乾 有助降血壓

(法新社芝加哥25日電) 兩份今天在美國心臟病學會(American College of Cardiology)會議提出的研究報告指出,攝取葡萄乾和黃豆有助預防高血壓。高血壓是心臟疾病的關鍵風險因子。
在1份研究中,研究對象為46名血壓稍高的前期高血壓患者,他們每天分3次各攝取一把約60顆的葡萄乾,持續數週後,試驗者的血壓數值降低。這份隨機的臨床試驗是首份正式評估葡萄乾效益的研究。
研究人員不確定何以葡萄乾有這項功效,不過他們認為葡萄乾豐富的鉀含量可能是主因。
路易斯維爾代謝與動脈粥狀硬化研究中心(Louisville Metabolic and AtherosclerosisResearch Center)醫學主任貝斯(Harold Bays)領導這份研究,他說:「葡萄乾含鉀成分高,向來已知鉀能降低血壓。」
他說:「葡萄乾也是很好的抗氧化膳食纖維來源,膳食纖維能降低血管硬化風險,也就能降低高血壓風險。」
另外1份針對攝取黃豆有助降低血壓的研究始於1985年,對象為5100多名18至30歲的白種與非裔美國人,研究根據試驗者自陳的飲食習慣數據。
研究發現,相較於每天攝取不到0.33毫克大豆異黃酮(isoflavones)的試驗者,每天攝取2.5以上毫克的民眾收縮壓明顯降低,平均能降低5.5毫米水銀(mmHg)。大豆異黃酮是黃豆的主要成份。
根據研究建議的日常攝取量,對多數人來說都不難達到:1杯豆漿就有22毫克的大豆異黃酮,是能達到見效毫克量的10倍。

2012年3月25日 星期日

怎麼保存薑蔥蒜

蔥薑蒜的保存,曾經在很長一段時間以來,是我廚房中的重大問題。

買回家,直接扔在陽臺?大蒜變空,大蔥變乾,薑慢慢萎縮。元兇,都是因為水分的流失。
放在保鮮袋裏?存冰箱?幾天之後,大蒜長鬚,大蔥發芽,薑長綠毛兒。
放在保鮮盒裏?存冰箱?一周以後,依然出現上述問題。因為啥?保鮮袋和保鮮盒裏的保存環境,太濕潤了。
最近剛實踐了1個月的新方法,用錫箔紙保存法:


1.             保存前,千萬不要清洗蔥薑蒜(絕對不能帶有水分)。將錫紙剪成大小合適的尺寸,將從蔥薑蒜分別包裝,儘量在包裹的時候,將錫紙緊貼被保存的食物,錫紙很隨形,怎麼弄都可以。
2.             包裹好後,放在室內陰涼通風的地方就行了。不需要佔用我們冰箱內的空間。
3.             這樣的方法,就算在室外存放蔥薑蒜,也可以保證它,不發芽,不變乾,不發黴,而且時間可以保存至少一個月以上。
錫箔紙可以常年反複使用,不存在浪費問題哈。

吃葡萄可以顧眼睛 整顆吃下最好

葡萄除了具有高抗氧化能力之外,其亦含有對眼球黃斑部相當重要的葉黃素,因為葉黃素及玉米黃素是構成眼視網膜黃斑部的主要色素。
多吃葡萄對眼睛有益!美國佛罕大學團隊進行動物實驗發現,吃葡萄對視網膜色素上皮細胞很有好處,可能是與葡萄含有抗氧化物質有關,不僅如此,葡萄似乎也可以預防老年性黃斑部病變,進而延緩老年性黃斑部病變惡化,實驗同時也對老鼠分組餵食葉黃素及葡萄,結果發現,葡萄保護眼睛的效果,遠勝單純只餵葉黃素。
醫學研究發現,大部分的眼睛問題,都是來自於視網膜及眼球壓力出了狀況,尤其隨著年齡的增加,新陳代謝變差,造成體內自由基的破壞,導致血液循環不良,眼部的微血管通透性亦會變得不好,在得不到充足的養分下,眼球的骨膠質便會減少,使得眼球容易變形、彈性下降,造成視力的異常,另外,自由基亦會對眼睛水晶體或視網膜等造成傷害,造成眼睛白內障、老年性黃斑部病變及視網膜病變。
高抗氧化,強化微血管彈性
台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉表示,葡萄皮中含有大量的多酚類物質,而葡萄籽中也含有豐富的花青素,其具有強力的抗氧化及去除過氧化自由基的能力,根據國內外研究指出,花青素在體內的抗氧化及清除自由基的能力為維生素E的50倍、維生素C的20倍。
花青素的高抗氧化及清除自由基的能力,能減少自由基對血管的傷害,可以維持血管的完整及強化微血管的彈性,促進血液循環,有助於充足的養分透過眼球血管輸送到眼球,維持正常眼球壓力及減緩視網膜細胞的老化。另外,葡萄中的花青素屬生物類黃酮,可以增強眼睛感光物質「視紫質」的生成,而視紫質可以促進視覺的敏銳度,擴大眼睛在黑暗中的視野範圍。
葡萄除了具有高抗氧化能力之外,其亦含有對眼球黃斑部相當重要的葉黃素,因為葉黃素及玉米黃素是構成人眼視網膜黃斑部的主要色素,黃斑位於眼底視網膜中央,是感光細聚集的地方,負責在視野中央提供顏色及具體細節,是眼球相當重要的靈魂。身體所攝取的葉黃素會分布到眼睛的兩個部位,一個是視網膜及黃斑部,另一個則是晶狀體,研究顯示攝入足夠的葉黃素,有助於延緩眼睛的老化、退化及病變,不僅可以減少眼部問題的發生率,還可以保護視網膜、避免黃斑部病變。葡萄由於同時擁有抗氧化的花青素及葉黃素,對眼睛的助益自然不在話下,其中又以花青素占的份量最重,花青素雖然不是人體主要吸收的營養成分,但是花青素的攝取還是很重要,美國專家建議每日攝取花青素為180~215毫克,如果市面上相關食品有標示,民眾可以由標示來作為攝取量的衡量參考。
不吐葡萄皮,不吐葡萄籽
目前國內並沒有吃1顆葡萄可以攝取多少毫克花青素的資料,但其為水溶性,即便吃多了,身體會自動排掉,由於其存在葡萄籽中,建議葡萄整顆打碎成果汁喝,且最好連皮一起打、一起吃,但要注意清洗乾淨。有句順口溜「吃葡萄,不吐葡萄皮」,過去大家以為只是句俏皮的話,但到了今天卻是最完整吃下葡萄營養的做法,不僅「吃葡萄,不吐葡萄皮」,還要「吃葡萄,不吐葡萄籽」。如果是吃葡萄乾,則是更好,因為葡萄乾都是一整顆葡萄下去乾縮做的,葡萄皮跟葡萄籽都在裏面,但葡萄乾的熱量是新鮮葡萄的1倍,在吃的時候要注意熱量,不要一不小心就吃過了頭。
富含花青素的水果,除了葡萄之外,一般深紫或深藍色的水果亦多含有這個營養素,像是山桑子、藍莓、蔓越莓、草莓、加州梨及櫻桃等,都是很好的花青素水果攝取選擇來源。
至於葉黃素的攝取,則可以多吃綠色蔬菜,像是甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜及玉米等,由於其為脂溶性,所以在烹調時,最好放油下去一起炒,有助於葉黃素的攝取;在水果部分,一般黃色與橘色的水果都含有葉黃素,包括奇異果、橄欖、柳丁、綠皮胡瓜及南瓜等,這些都可供選擇。

撈魚哲學

昨夜,心生無聊,一個人到市集逛逛。
記得以前小時候,每有市集,就會拉著爸爸帶我去,幾次下來,雖然每次的情景都一樣,我甚至熟的都可以指出那幾個攤位所在位置,雖然也不見得要買些什麼東西,但我就是喜歡晚上逛街的樂趣。逛夜市,對小時的我是充滿期待與新奇的。隨著上國中,專科,到現在。市集也不知如何,在我心中早已成為過去。也許是忙吧!

隨意走走,聽著攤販的吆喝聲,彷彿回到了小時候那種單純的想法。我注意到眼前有一個撈魚的攤販,一個老人在看著, 沒有任何客人,也許是天冷的因素,在加上人們漸漸聰明,懂得那撈魚的技倆,所以乏人問津。我一時童心大發,蹲下去撈起魚來。連破了三枝網,一條小魚也沒撈到,老人瞇著眼看我的蠢樣,心中似乎暗自竊笑。我不耐的說,「老闆,你這網子做得太薄,幾乎一碰到水就破了,那些魚又怎麼撈的起來?」

他回答,「少年仔,看你也是念過書的人,怎麼也不懂呢?當你心生意念想撈起那條你認為最美的魚時,你有衡量過你手中所握的魚網是否真有那能耐嗎?追求不是件壞事,但要懂得了解自己呀!」我心中吃驚,又問道。

「老闆,你賣的是什麼?以現在社會一直在進步,但你卻還停留在十幾年前的行業,你這樣能維持生活嗎?」

「少年仔,我賣的是童年與夢想,也許你不知,有很多像你一樣的人或是比你更年長的人來我這撈魚,你真認為他們只是為了這些不值錢的魚嗎?以你現在,你大可去水族館買你喜歡的魚,又何必來這撈這些小魚呢?他們也跟你一樣,都是來找尋自己的童年的,有些是上階層的人,有些是一般的勞祿百姓,但在為了求生存而日日心力交戰下,他們會來此找尋他們曾有的童年。」

「那你又賣了夢想給誰?」
「我賣夢想給那些應該有童年卻被繁複補習跟功課壓力的小朋友,也許社會一直在進步,但相對的也剝奪很多我們應該有的東西。在這裡,小朋友可以對著一群魚討論半天,你也可以見到他們撈起魚時興奮的大叫,那怕只是外面二十元一兩的飼料魚,但他們卻會心滿意足的回家,甚至睡覺也作著這樣的美夢,你不覺得很好嗎?」

「可是我還是覺得你的網太薄,跟本撈不起魚。」
「少年仔,你還不懂撈魚的哲學吧!這對眾人所追求的事業 愛情、財運都是一樣的。當你沉迷於眼前美好目標之際時,你有衡量過你自己的實力嗎?為什麼總有人喜歡一昧的去追求遙不可及的夢想而不想想自己所擁有的價值?目標越大,得失心越大,挫折感也就越大,人生之苦不皆是如此嗎?也許你該放棄那些大而美麗的目標,選擇在你身旁的目標吧!人應該要務實一點比較好。」

他手拿隻魚網,輕鬆的就將一隻黑姑娘撈上網。「你看,這不是容易多了嗎?」
我無語,心中想著他所說的話。付了五拾元給他,說聲不用找了,算是聽他這一席話吧!
他笑著將錢退給我,又將他剛撈到的魚包給我。
我沒收魚,因為即使將魚帶回家,對於家中沒水族箱的我也養不活它。
如果好不容易追求到的目標,自己又沒那種能力去維持它,不也等於是一場夢幻?人,還是應該務實一點比較好。

青鳥

一個小王子有一天突然想出發尋找幸福。因為國內最偉大的巫師告訴他:「幸福是一隻青色的鳥,有著世界上最美妙清脆的歌喉,找到了之後得馬上把牠關進黃金做成的籠子裡,這樣,你就可以得到你想要的幸福。」

他不顧國王及王后的哀求及挽留,只帶了一個黃金籠子就踏上找尋幸福之路。小王子是英勇的,一路上雖有高山峻嶺阻擋,但是他都不以為懼,只因為心中的那股執著在支撐著他。他經過了許多國度,得到了很多以前從沒看過、從沒聽聞的知識,成了一個見聞廣博的人。

小王子抓過不少青色的鳥,但是總在放進黃金鳥籠後,鳥便不知為何的死去。他知道,那不是他所要尋的幸福。

後來,黃金籠顯得有些舊了,小王子也不再年輕。他突然強烈地憶起遠方的雙親。小王子回到了自己的王國,才發現人事已非。國王和王后早在他離去後沒多久,就因為過度的悲傷及思念而相繼過世。由於沒有繼承人,所以這個王國的人民為了享有庇護,漸漸的搬離到鄰國,現在的城鎮只剩下幾戶人家。

小王子落寞的走在荒涼的街頭,忽然有一個人拉住了他的衣角,盯著他懷裡的黃金籠子。那是一個髮鬢斑白的老人。

「大巫師!」小王子認出了他,失聲叫出。

「王子,我對不起你,當初不應該鼓勵你去找尋青鳥。」老人哽咽地說著,從破舊的口袋裡掏出了一件物品。「這是國王及王后臨終前要我交給你的東西,希望你好好珍藏。」說完,老巫師便搖著頭,哀傷的離開了。

小王子一看,原來那是國王為幼時的自己雕的一隻黃鶯。剎那間,所有的回憶不斷地出現,悲傷的眼淚湧出小王子的眼,他把木鳥緊緊的抱在胸前,十分地懊悔。突然,懷裡的木鳥動了動,叫出了聲音,小王子一呆,一不注意,就讓黃鶯給飛走了。

那是幸福的青鳥,而他卻來不及將牠放進黃金籠。

2012年3月24日 星期六

幽默

有一個高中數學老師,在月考後的第一次上課,用「垃圾桶」裝著同學們的考卷,走進教室。

「老師,你怎麼用垃圾桶來裝我們的考卷?」阿川同學不解地問道。
「你們月考的成績,奇爛無比,比垃圾還不如,不用垃圾桶裝用什麼東西裝?」數學老師不慍不火地說。

於是,老師開始唱名發考卷,阿寶三十分,阿鳳八分,秀玉十五分,豬頭皮仔二十;「唉,教到你們這一個『天才班』,也真是倒大楣;不過,我早就已經看開了,反正一個人不會數學也不會死,只是大學考不上而已!」

數學老師忍住脾氣,換個語氣,以胡瓜「百戰百勝」的口吻說道:「好吧!這次月考成績,班上有52個闖關,1個人成功,51個人失敗,稍待一會兒,請繼續欣賞更精彩的──數學課!」
於是,全班同學一起高喊了一聲:「耶!」
事實上,每個人的資質好壞有別,並不是每個人的數學、物理、化學成績都可以很好;以前我的數學、化學成績,也常拿零分或是十幾分,不過,雖然數理成績零分,但是人只要一技之長,有專精的領域,依然可以出人頭地,不是嗎?所以,即使是「放牛班」,也有許多人事業有成、輝煌騰達,比起那些數學、化學考一百分的同學,更有成就!

有一位英文老師向班上同學說:「今天督學要來我們學校視察,也指定要到我們班上來聽課,所以大家參考書要收好,同時上課時,大家要專心,也要踴躍舉手發言,表示大家都很聰明,有聽有懂!」「可是,老師,要是我舉手,而你點名叫我起來回答,我卻答不出來,怎麼辦?不是很丟臉嗎?」一男同學問道。
「那還不簡單!你們知道答案的同學就舉『右手』,不知道答案的同學就舉『左手』,這樣老師就知道了!」
於是,英文老師就要大家先來rehearsal(預演)一下!老師靈機一動,馬上問同學:「Rehearsal是什麼意思,知道的話舉手?」
結果,全班男女同學都爭先恐後搶著舉手──全部都學了「左手」!


當然,「歷史」應該是比較好拿分的,只要有讀書,成績就不會太難看。
有一位歷史老師,在月考之後發下考卷,也宣布成績:「這一次班上同學都滿用功的,成績都不錯,只有李阿輝一個人不及格,38分! 所以,也把我們全班的總平均拉下來了!」
「報告老師!」人高馬大的李阿輝舉手站起來說:「我因為出了車禍,請假住院,醫生說我有輕微的腦震盪,阿達瑪有點『控固力』,所以應該情有可原」
「噢,這樣子哦?」歷史老師問道:「那你是什麼時候開始請假的?請假多久?」
「報告歷史老師!」李阿輝同學立正回答:「我是在『張騫通西域』的時候出車禍的,病好出院時,『對日抗戰』已經勝利了!」
李阿輝話一說完,全班哄堂大笑,而歷史老師也微笑地點頭說:「嗯不錯!還算有點概念,勉強讓你及格!」
其實,有些老師很風趣,頗受學生喜愛,也令學生一輩子印象深刻;
但是幽默、風趣的老師並不多見。


依學理來說,「詼諧、幽默、風趣」都是一種「令人愉悅的人格特質」,也是「人際相互吸引」的重要因素之一;一個老師,如果表達能力好,說話時又能詼諧幽默,則必能拉近與學生之間的距離,展現其親和力,而產生歡愉的互動情境。
事實上,幽默、風趣老師的「角色扮演」(role-playing),是可經過「學習」而來;透過不斷地觀摩、學習,並重複地練習,即可增加個人扮演好該角色的能力。


有一次上「國父思想」課時,五、六個同學翹課沒來,老教授就援例、低頭點名,同學們也就一個一個地回答「有」!當老教授點到「許一德」時,沒有人回答;老教授叫了三次許一德」,仍然沒有人答腔。
老教授稍抬一下頭,眼光從老花眼鏡上方,仔細看了一下全班同學,然後很納悶地說:「這個人是不是人緣很差?怎麼連一個朋友都沒有?」會心一笑。

舉手之勞

只要肯助人,人人皆可成偉人,助人不必有高深的學問和過人的本領。
你只需有一顆慈悲之心和一個充滿愛心的靈魂。~~~~馬丁路德二世

馬克有天放學回家時,見到走在前面的男孩跌了一跤,手上的書本散落一地,另外還有兩件襯衫、棒球手套、球棒和一台收音機。馬克趨前幫他把掉落的物品拾起,並替他分擔部份的東西,交談之下,馬克知道了這男孩叫比爾,愛好電玩、棒球和歷史,但是其他科目唸得一個頭比兩個大,而且最近又和女朋友分手了。

他們先走到比爾門口,比爾邀請馬克進屋喝杯可樂,看看電視,兩人說說笑笑,過了一個愉快的下午。之後他們也在學校碰過頭,而且一起吃過一、兩次午餐。初中畢業後,他們又進了同一所高中,彼此打過幾次照面。終於捱到了高中最後一年,就在畢業典禮前的三個禮拜,比爾找馬克談了一次話。

比爾先提起了兩人相識的情形。「你不覺得奇怪,那天我為何抱一堆東西回家嗎?」比爾問他。

「因為我把自己的櫃子清乾淨,好方便其他人使用。我事先藏了一些媽媽的安眠藥,那天我打算回家後便吞藥自殺,但那個下午和你又談又笑後,我改變了主意,因為我一旦自殺,那就再也沒機會和你開開心心地聊一頓了。馬克,你知道嗎?你幫我的不只有替我拾起了書本,你還救了我的命。」

2012年3月23日 星期五

善待你的棉被

棉被摺好?
英格蘭金斯頓大學的科學家最新研究結果顯示,其實早上起床後是不應該馬上就把棉被摺疊起來的,因為這樣會讓棉被上的一些細菌、水氣、有害氣體等物質被包裹起來,多人從小就形成了習慣,早上起來第一件事情就是把棉被摺疊起來而難以散發,因而會對人體健康產生危害。所以,最好要過一段時間再摺,或乾脆不摺被。

隱藏在棉被中的危險因素
一張溫暖、舒適的睡床,不僅是你我休養生息的樂土,也是寄生蟲、細菌的天 堂。據科學家統計,即使是非常乾淨的家庭,每張床上的被褥蟎蟲至少有一千五百 萬隻,這些小小蟎蟲仰賴人體自然脫落的皮膚生存,並產生造成人體各種過敏的物質。
在床上,天然的棉絮、鵝絨都是有機物,這些都是細菌蟎蟲的可口美食,再加上人類留下的汗水和皮屑做「小菜」,可謂營養豐富。它們住在保暖的棉絮中心,夜裡還可以竄到人身上,以引起各種皮膚病為休閒娛樂。


但是蟎蟲的生長需要被褥間的潮濕水分,而人體離開被褥,潮濕的水分就會很快消失。如果被褥保持原狀,那麼外面空氣中的濕氣和水分就無法進入,慢慢使各類蟎蟲最終乾渴致死。
研究者普賴特勒夫博士說:「最簡單的辦法就是睡醒之後不要摺棉被。這樣棉被裡的潮濕氣體很快就會乾燥,而外部的濕氣又無法進入,各類蟎蟲就不可能長久生存。」

起床後要讓棉被排毒
人體需要排毒,棉被也需要「排毒」。人在睡眠中,皮膚會排出大量的水蒸氣,透過呼吸與分布全身的毛孔,都會排出多種氣體和汗液,使棉被受潮。如果起床後,立即把被摺疊好,棉被中吸附的水分和氣體,便無法散發,這樣很容易使棉被成為一個污染源,損害身體的健康。

人在睡眠狀態下,體內生理、生化反應並沒有停止,呼吸及腸胃排出一百多種氣體污染物,由皮膚排泄的污染物有兩百多種,其中有害健康的有氨、硫化氫、黴菌、病菌、病毒、汗臭等,部分汙染物被棉被、床褥等臥具吸收或吸附,如不讓其散發立即摺疊起來,就會越積越多,時間久了就會危害健康。

正確做法是,起床後,應隨手將棉被翻個面,或鋪放在椅子上,並且把門窗打開,讓水分、氣體自然散發,過一小時後再摺棉被,或把棉被翻過來鋪在床上,讓棉被中的水分與氣體自然散發。


曬棉被時不要拍拍打打

曬棉被的時候,很多人喜歡拍打棉被,以為這樣既可以拍去灰塵,又可以使棉被鬆軟,其實這個做法是不科學的。
因為,棉花的纖維粗而短,容易斷裂,用力拍打只會使纖維變成棉塵跑出來,且拍打後,纖維一旦緊縮,便不容易還原,而且會結成塊。其次,棉被拍打後,棉被內的粉塵及蟎蟲的排泄物容易飛揚起來,誘發過敏反應。 

碰到立刻潰爛的劇毒蟲!

如果你看到這種蟲在你身上時絕對不要打,她身上有毒液,接觸到皮膚,就死定了!跟你的孩子、朋友講,萬一身上有這蟲,用嘴巴輕輕吹走就好。絕對不要用手打,或用手指彈!
最近中壢的皮膚科常出現患者,皮膚無緣無故潰爛發炎,原來罪魁禍首就是這種名叫隱翅蟲的毒蟲,身上含有劇毒的「隱翅蟲素」(Pederin),只要皮膚接觸到10秒就會迅速反應成壞死性紅斑,產生劇烈灼傷般的疼痛,造成以皮膚潰爛及小水泡,最嚴重還會引發蜂窩性組織炎而造成組織壞死,讓患者被截肢甚至死亡! 
 

 目前中壢已經出現地點: 中原大學各處草坪, 信義國小操場, 中原國小操場, 林森國小操場, 中央大學校園, 中正公園內, 莒光公園內,龍岡大操場,桃園高鐵站, 青埔國小操場, 芭里國民操場 (持續更新中)

 


底下就是被弄到之後產生的水泡~記得傳出去告訴身邊所有的朋友喔!
 
 

2012年3月22日 星期四

防骨鬆食物~打造好骨氣

骨質疏鬆
骨骼的主要成分鈣質會隨著年齡增加而流失,中年之後,骨質每年流失0.3%~0.5%,停經後婦女骨質流失的速度更快。一旦有骨質疏鬆,跌倒、受撞擊時,非常容易發生骨質,甚至危及生命安全。
關鍵營養素
1.
鈣質:構成牙齒、骨骼的主要成分,體內保持足夠的鈣質是強健骨質的關鍵。
2.
維生素C:促進膠原蛋白生成,維護骨骼與締結組織的健康。
3.
維生素D:幫助體內對鈣質的吸收,可以治療骨質疏鬆與軟骨症。

這樣搭,效果加乘
1.
維生素K:幫助鈣質在骨骼內沈積,累積骨本。
2.
異黃酮:抑制骨骼內鈣質的流失,並使女性荷爾蒙穩定,調節生理、維持肌膚健康、改善更年期焦躁、頭暈等症狀。
預防骨質疏鬆的十種好食物
1.
小魚乾








2.


3. 鮪魚












4. 牛奶











5. 乳酪











6. 紅莧菜











7. 空心菜











8.豆腐









9. 芥藍菜









10. 山芹菜







關鍵飲食法
1.
缺一不可:維生素K、維生素D與維生素C是骨骼不可缺乏的營養素,平時最好同時搭配攝取。
2.
年輕即存骨本:年輕女性每天須攝取600毫克的鈣質,若想及早預防骨質疏鬆,則可攝取800毫克,而更年期婦女可攝取1500毫克。
3.
搭配鎂效果好:鈣質與鎂一起攝取,會發揮更好作用,比例為鈣:鎂=21
不能這樣吃!
1.
咖啡過量:咖啡會加速鈣質流失,應盡量避免飲用。
2.
避免攝取草酸:攝取鈣質時,應避免同時攝取草酸,如巧克力、核果、茶、可樂等,以免阻礙鈣質的吸收,甚至引發體內結石。

生活小技巧
1.
曬太陽:曬太陽獲得維生素D,有助於體內的鈣質吸收。
2.
規律運動:慢跑、快走、騎單車等運動,都有助於強健骨骼。但關節炎患者運動時應避免膝蓋等關節處負擔。
文章出處:《食物營養素材行速查輕圖典》

固定運動的人 薪水比不運動者多

編譯陳成良/綜合報導〕規律運動不僅有助強化心肺循環系統、增加免疫功能並維持身材苗條,美國一項研究又給運動找了個好理由:相較於不運動的人,固定運動者的薪水可能多出達9%。
先前的研究已發現,運動有助消除壓力、排解憂鬱、療傷及預防疾病,但這項研究成果可能是首度建立運動與個人收入之間的關係。研究指出,老闆可能會認為常運動的人不但較有決心,對工作也較投入,所以願意委以重任;愛運動的員工也更可能基於維持身材苗條的精神與身體益處,而更努力工作。

克里夫蘭大學研究人員以問卷形式,分析1 萬2000人的運動量和薪水之間的關係,發現從事游泳、慢跑,甚至只是在健身房隨意舉舉重的人,薪水比不運動的人高9%;即使是從事像快步走等溫和運動的人,也能帶來較多收入。

研究人員發現,相較於不運動的人,一星期運動3次者的薪水高出6%至9%;就算1個月只運動1到3次,薪水也多出5%。

研究報告作者柯斯堤教授說,除了對心臟、體重及其他醫療問題的正面效應外,運動可增進心理功能及精力,這些特點都可以轉化成更高的薪水。



來自:Yahoo奇摩新聞

五大惡習!會造成凸小腹

第一,常穿高跟鞋難,會造成骨盆前傾、內臟下垂、小腹凸出。
第二,吃得太快,造成消化不良、食物囤積,胃凸。
第三,吃得太飽,胃會撐大。少吃、多餐就會改善。
第四,喝冰飲料,喝太多,脂肪囤積在子宮周邊。
第五,穿低腰褲,也會造成小腹凸出。
如果沒有以上的壞習慣,小腹一定是平坦的

驚!杯蓋孔喝熱飲 恐導致不孕

有研究報告顯示,許多外帶咖啡或是熱飲的塑膠杯蓋一旦溫度超過攝氏70度以上,杯蓋就會釋放對人體有害的環境荷爾蒙雙酚A,體內如果長期累積雙酚A,會導致男性的睪丸發育不良、精蟲減少,女性則會不孕。

無論在咖啡店、速食店,還是便利超商,現在買外帶咖啡實在是很便利,尤其是孕婦聽到咖啡杯蓋可能會釋出含有傷胎兒的雙酚A環境荷爾蒙,嚇了一跳。婦產科醫師表示,最近又有一份關於雙酚A有害人體的報告出爐,大家要特別注意。
其他雙酚A會帶來的風險包括:女性的初經時間提前、月經不規則、婦女可能不孕、罹患乳癌;男性則睪丸發育不良、精蟲稀少;如果是孕婦,雙酚A可能直接傷害胎兒。而可能還有雙酚A的產品不只外帶塑膠咖啡杯蓋,還有不合格的奶嘴、奶瓶以及隔熱紙,醫師提醒,尤其買外帶咖啡時,最好還是帶著非塑膠製的環保杯去裝,既環保又健康。

2012年3月21日 星期三

恐懼創傷 一次就夠了

文/洪蘭

最近在報上看到有一位小學一年級的導師,在班上放了吳道子所繪的《地獄圖》影片,造成孩子恐懼,無緣無故大哭,晚上作噩夢,不敢一個人睡,不敢夜裡起來上廁所等情緒創傷的症狀出現。報上刊登校長說「只有一次」,意思是說沒有關係,只播放一次。但是,強烈的情緒一次就夠了,它可以穿越失憶症的厚牆,使失憶症者記住這個事件。

西元一九六二年,美國有一個海軍上尉在練習西洋劍時,不小心被對方的劍刺入眉心,破壞了掌管記憶的海馬迴,得了失憶症。他連鏡子中的自己都不認得,因為他所記得的自己是二十四歲的青春模樣;但是他記得一九六三年甘迺迪總統被刺的事件。那天,他在電視上看到這個悲劇,當場震驚得說不出話,淚流滿面。後來發現,每一年的十一月二十二日,他會去活動中心看電視,每次看,每次流淚。他知道甘迺迪總統已經死了,但是不記得誰接替甘迺迪作總統。

強烈的情緒,一次就足以造成孩子的傷害,大人千萬不可無緣無故去嚇孩子。從蘇建和案就可以知道,那個目睹父母被殺的孩子,大腦受到永久性的傷害,使他智力萎縮、退化,所以不可低估情緒的威力。

有人說,孩子只是看了DVD,並沒有親身下油鍋或上刀山,但是從實驗中知道,恐懼不一定要親身體驗才會造成傷害。這個實驗是先請受試者躺在核磁共振設備中看一部短片,實驗者告訴他:「等一下你就要做同樣的事。」片中的男子手被綁在儀器上,當電腦銀幕出現某個幾何圖形時,這個人就會被電擊,臉上露出痛苦的表情。

影片結束後,受試者開始進行這個實驗,被告知幾何圖形出現時,不一定有電擊,它的機率由電腦隨機安排(電擊其實從不曾出現,只是讓受試者誤以為會出現而已)。實驗者比較受試者在看短片和等待自己電擊時大腦的圖片,結果發現:看別人被電擊和預期自己被電擊,大腦活化同樣的地方。所以,就算學生沒有親身下拔舌獄,看DVD的效果是一樣的,因此,不能說只是給孩子看,沒有要他親身去嘗試就沒有關係。

其實,不但有關係,而且大大有關係。孩子的想像力豐富,有時他們想像的恐懼比實際還要強烈。我小時候,我媽媽向鄰居借了一本李費蒙(牛哥)寫的《湘西趕屍記》。她隨手放在縫衣機上,封面可怕的僵屍嚇到了我,從此,不論白天或晚上,我都不敢單獨經過縫衣機那個角落;如果一定要經過,就很快的跑過去。我對童年事情記憶的不多,但是這件事印象深刻,而且連帶對縫衣機也很恐懼,始終學不會踩縫衣機。

每個孩子對恐怖刺激的反應不相同,研究上看到:同一張恐怖圖片,有的孩子看了沒感覺,有的會嚇得尿床,這是先天個性的關係。但是只要有孩子不想看,老師就不能勉強全班都看,更不能說是學生要求的。學生才小學一年級,怎麼知道有《地獄圖》呢?並不是要怪老師,因為不知者無罪,而是希望以後師資培訓,能多安排一些與兒童大腦發展與情緒關係的課程,讓老師知道,不會因為無心而減少傷害。

2012年3月19日 星期一

清潔小巧好幫手

清潔家中的時候,是否常有拖把伸不進去,清潔不到的死角,或是天花版的旋轉扇、高處氣窗不易清潔的問題呢?
免傷腦筋!
自製一把小巧的拖把,具靜電吸付灰塵效果,體積輕巧,長時間高舉也不累人,接頭小,可伸入細縫中,而且還是用廢棄物製作出來的,用過的人都說讚!
作法:
1、 雙截可伸縮鋁桿,去掉壞掉的拖把頭。破的厚絲襪、固定用鐵絲。




2、 厚絲襪裁剪成如圖一。



3、 將每一片的中心點依十字交叉法依序放上鋁桿頂部後,以鐵絲捆緊,如圖二左。
4、 再將其翻回正面,以剪下的絲襪腰部鬆緊帶綁牢,如圖二右。即完成


5、 往後絲襪破損或髒污洗不掉了,隨時可以換新。
拿上這無敵好用的小幫手,清潔高處的窗戶、吊扇再也不須要登梯子,樓梯細部、家具細縫也不用彎腰拿抹布去擦拭了,呵呵!符合懶人的使用原則!@*



2012年3月18日 星期日

行車紀錄器「吃電」 5天沒開車 車發不動

愛車加裝導航機、行車紀錄器的情況越來越普遍,但此類設備使用點菸器電源、長期「吃電」導致車輛無法發動的情況也經常發生。汽修業者提醒,車輛如果幾天不使用,最好拔除電源
   導航機幾乎已是新出廠車輛基本配備,加裝行車紀錄器也成為一種流行,Makiyo案發生後,加裝行車紀錄器的計程車有激增趨勢。計程車運將「養樂多」就指出,農曆年前,車隊裡有裝的沒幾個,但Ma案發生後,車隊裡至少三分之一的司機已加裝。
   但因此類儀器多屬事後加裝,多數使用車內點菸器電源,在民眾不熟悉車輛機械原理下,導航機、行車紀錄器「吃電」、導致車輛無法發動的案例也越來越多。
   車輛修理業者莊桂鴻指出,這樣的案例現在幾乎一、兩天就會碰上一個,還有車主為「才剛換的電池怎麼會沒電」氣急敗壞;其實,此類案例車主都是五天、七天以上沒有開車,導航機或行車紀錄器「吃電」所致,特別是行車紀錄器,幾乎都是外接電源,發生此一情況的機會特別大。
   莊桂鴻指出,多數車輛的點菸器在熄火後,仍會緩慢的耗費少許電源,如果只是一、兩天沒開車,不至於有影響,但如果超過五天,就難保車子還能發動。

臉書亂點 信用卡被盜刷

作者: 記者廖炳棋╱台北報導 | 聯合新聞網 – 2012年3月19日 上午2:21
刑事局發現臉書遭歹徒入侵,以不明連結訊息吸引網友點選,趁機盜取網友帳號,再以網友帳號盜刷信用卡在臉書遊戲平台購物。刑事局除協請臉書加強資安管理,更提醒網友留意刑事局指出,廖姓男子在臉書開心農場遊戲中,使用信用卡購買農民幣數次,上個月他瀏覽朋友塗鴉牆時,發現有一行「.JPG」檔的網址連結,他以為是朋友照片點入瀏覽,誰知竟是偽裝成照片檔的病毒程式,廖男帳號因此遭歹徒取得。

隔天歹徒就冒用廖男帳號在臉書開心農場交易系統中,以廖的信用卡盜刷一萬五千多元購買農民幣,當廖男收到臉書通知帳號異常且遭變更時,才知信用卡被盜刷,他趕緊向警方報案。

警方調查發現,開心農場交易系統為方便客戶使用,只要首次購買農民幣輸入信用卡號後,該卡號即會留存紀錄並顯示在交易系統上,網友下次購物只要輸入交易金額按下確定鍵後就可重複交易,不用再輸入卡號或授權碼,因此被害人臉書帳號被盜後,盜刷被害人信用卡可說輕而易舉,完全沒有任何防護機制保障。

刑事局指出類似案件目前雖只發生兩起,但已凸顯相關系統出現重大防護漏洞,警方呼籲網友看到朋友塗鴉牆發布不明網址連結,千萬不要點選觀看以免帳號被駭。網友也可向發卡銀行申請簡訊通知刷卡服務,才能第一時間發現異常刷卡,得以立即辦理止付停卡。

牛豬禽警報未解3至7月每月一漲 內閣漲壓飆升

中國時報【李明賢╱台北報導】
美牛、毒豬、禽流感警報未解,陳冲內閣再面臨新一波「漲壓關卡」!依各部會相關時程規劃,油、電價漲勢已定,大學學雜費、二代健保保費也將調漲,陸續定案時程從三月到七月間,幾乎變成「每月一漲」。政府官員坦承,預期民生費用調漲將「罵聲連連」,政府將做好論述與配套措施。
各項民生物資調漲時程包括今天零時起,汽、柴油價格每公升再漲新台幣○.一元,為連續六周調漲。總統府上周邀集行政部門討論油電價格,預估台電提出兩階段漲價方案,時間點分別是五月一日、十月一日,幾可確定油電價格「留不住了」。
有關大學學雜費,教育部長蔣偉寧日前在立法院答詢時證實,需要反映教學成本,讓機制常態化,預定四月中旬定案。教育部不願證實具體調漲幅度,但調漲方向幾可確定。
此外,二代健保在七月一日上路,依健保局原先規畫,至少兩成民眾保費確定調漲。傳出費率可能從原先承諾的四.九一%上修到五%以上,導致八成民眾負擔保費更多,健保局昨低調說數字「尚未定案」。
行政院主計總處二月公布的經濟數據,預估今年平均消費者物價指數(CPI)上漲率為一.四六%,高於去年平均一.四二%。油電等費用上漲是否連帶導致民生物價波動,政院表示將密集監控,必要時召開物價小組討論因應。
陳冲上周在立院答詢時澄清,所謂油水電漲價其實是「價格合理化」,他也多次指出,台灣油水電價是東亞地區最低的國家之一。不過,有官員私下坦言,民生物資漲價與人民生活息息相關,「如何降低民眾反彈壓力,已成陳內閣另一個重大關卡!」
在府院急於處理美牛、禽流感等危機之際,後續還有油電雙漲、二代健保費率調高、稅改等多項棘手難題,黨內盛傳「府院要在五二○之前,讓所有未爆彈先引爆」。政院人士解釋,馬總統的第二任期早已開始,「五二○只是一個日期」,並非任何措施的時間表。

2012年3月14日 星期三

兩個選擇機會

有個年輕人,屆逢兵役年齡,抽籤的結果,正好抽中上上籤,最艱苦的兵種--海軍陸戰隊。年輕人為此鎮日憂心重重,幾乎已到了茶不思、飯不想的地步。年輕人深具智慧的祖父,見到自己的孫子這付模樣,便尋思要好好開導他。
老祖父:「孩子啊,沒什麼好擔心的。當了海軍陸戰隊,到部隊中,還有兩個機會,一個是內勤職務、另一個是外勤職務。如果你分發到內勤單位,也就什麼好擔心的了!」年輕人問道:「那,若是被分發到外勤單位呢?」老祖父:「那還有兩個機會,一個是留在本島,另一個是分發外島。如果你分發在本島,也不用擔心呀!」
年輕人又問:「那,若是分發到外島呢?」老祖父:「那還是有兩個機會,一個是後方,另一個是分發到最前線。如果你留在外島的後方單位,也是很輕鬆的!」年輕人再問:「那,若是分發到最前線呢?」老祖父:「那還是有兩個機會,一個是站站衛兵,平安退伍;另一個是會遇上意外事故。如果你能平安退伍,又有什麼好怕的!」
年輕人問:「那麼,若是遇上意外事故呢?」老祖父:「那還是有兩個機會,一個是受輕傷,可能送回本島;另一個是受了重傷,可能不治。如果你受了輕傷,送回本島,也不用擔心呀!」
年輕人最恐懼的部分來了,他顫聲問:「那...若是遇上後者呢?」老祖父大笑:「若是遇上那種情況,你人都死了,還有什麼好擔心的?倒是我要擔心,那種白髮人送黑髮人的痛苦場面,可不是好玩的喔!」

別人的嘴巴

從前有一個故事是這樣說的:
有一群青蛙在比賽誰能爬上最高的鐵塔,比賽開始了,
一大群的青蛙看著那高大的鐵塔議論紛紛:
「這太難了!我們絕對爬不到塔頂的……」、「塔太高了!我們不可能成功……!」 
 聽到這裡,有些青蛙便放棄了。看著那些仍然繼續爬的青蛙, 
 大家又繼續說:「這太難了!沒有誰能爬上塔頂的…… 
 就這樣你一言我一語,越來越多的青蛙退出了比賽。 
 但有一隻卻越爬越高,最後當其他的青蛙都無法再前進的時候, 
 牠卻成為唯一到達頂點的選手。其他的青蛙都想知道,牠是怎麼做到的? 
 於是便跑上前去詢問,才發現原來牠是個聾子! 
 朋友,你知道這個故事告訴你什麼嗎? 
 是的,嘴巴是別人的,但人生卻是自己的! 
 雖然我們不必做個真正的聾子, 
 但卻 要永遠充滿希望、樂觀和積極, 
 不要只聽那些消極、悲觀的話, 
 因為他們只會潑別人的冷水,澆熄你的毅力。
要將充滿力量的話,時時記在心裡,因為這將影響你往後的一生。 
 嘴巴長在別人嘴上,但自己卻要走屬於自己的道路。
在這個現實的社會裡,即便是遭受旁人無情的冷落、批評、否定,甚至排擠, 
 也不能表示你就必須哀聲歎氣、自怨自悲, 
 唯一能否定你的人,只有你自己!
 
生命因為珍惜而可貴!生活因為學習而豐富!

發現【自然人憑證】與電子發票的秘密

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http://blog.xuite.net/my_moica/blog/57718577

2012年3月12日 星期一

桃竹苗與南部客運 悠遊卡通樂

(中央社記者孫承武台北12日電)桃竹苗和南部客運,即日起也可使用悠遊卡。悠遊卡公司今天表示,悠遊卡交通客運應用繼去年拓展至中台灣客運,即日起進一步延伸至桃竹苗及南部縣市。
悠遊卡公司表示,民眾只要持有一張悠遊卡,就可以從台灣最北端的北北基宜,搭公車悠遊暢行至桃竹苗、中彰投及雲嘉南地區,甚至到台灣最南端的墾丁,享受一卡在手,台灣南北走透透的便利服務。
此外,悠遊卡公司指出,配合各客運業者新式驗票機更新時程,嘉義縣公車、高雄市公車、高雄客運和義大客運,預計年底前也將可使用悠遊卡,串聯起全台西半部的交通客運應用。
悠遊卡公司表示,為提供民眾更多元、便利的用卡環境,悠遊卡除發展小額消費應用,讓悠遊卡使用範圍遍及全台四大超商等1萬2000多家特約商店,也全力推動交通應用,軌道運輸部分,悠遊卡在台鐵使用範圍已包括北部「福隆—新竹」、新竹內灣、六家支線和台南沙崙支線;高鐵也已開辦悠遊聯名卡可直接感應進站搭乘自由座。
公路客運部分,悠遊卡繼去年通行中彰投地區14家客運公司及台中市公車,即日起桃竹苗地區,包括桃園客運、中壢客運、新竹客運、苗栗客運、三重客運、亞通客運(703大園—中壢)及統聯客運(705高鐵桃園站—桃園機場)等7家業者,民眾都可以直接使用悠遊卡支付車資。
雲嘉南及南部縣市公車,除台西客運、日統客運、興南客運、新營客運、嘉義客運及屏東客運,均開辦可使用悠遊卡外,另屏東客運、高雄客運、國光客運及中南客運聯營的「墾丁快線」,也可使用悠遊卡刷卡付費,方便民眾無論是通勤或旅遊,一張悠遊卡就能轉乘不同交通工具。

簡訊認證碼 千萬別給

詐騙又有新手法!民眾若接到不明電話,要求提供簡訊中的「認證碼」,千萬別給,否則手機帳單可能失血數千元。
有名網友就因為提供認證碼,手機帳單憑空多了一筆1000元支出,一查竟是網路遊戲儲值點數。桃園警方說,詐騙歹徒用隨機的手機號碼儲值遊戲點數,再撥打該號碼,只要騙到認證碼,就等於騙到錢。警方提醒,對於不明來電,千萬別聽信對方說詞,才能自保。

〔自由時報記者周敏鴻/桃園報導〕

生動的金融課

生動的金融課!老美如何玩貨幣債券~全世界都是如此上當的~~

錢是什麼。

錢就是欠條。不管是黃金白銀,還是紙鈔,還是電子幣,本質都是欠條。黃金白銀、紙幣、電子幣的地位都是平等的,『金本位貨幣』理論是錯誤的。

假設世界上只有兩家人,老美兩口子和老華兩口子,開始他們兩家各幹各的,自給自足。一天,老美捉了4條魚,老華逮了8只鳥,老美想嘗嘗鳥味,老華想品品魚鮮,他們就交換了,老美用2條魚換了老華的4只鳥。以後他們常常這樣交換。

有一天,老美懶了,沒去捉魚,在家睡了一天。晚上,老華逮鳥回家,老美沒東西吃,就找老華借鳥吃。老美找一張樹

還能嘲笑大陸幾年?

還能嘲笑大陸幾年?(友達中國台幹的省思)

以石化工業來看, 台灣已然落在大陸之後了,
再過幾年就是"見真章"的時辰了-----不是收拾書包(回老家去), 就是等著被收購(對岸 or 台塑之類的大型集團); 被痞子政客玩掉了20, 整個社會即將付出慘痛代價, 執政當局如果不能快馬加鞭的訂出國家發展方向,
這樣的下場乃'指日可待'!
台灣人再內鬥內耗不知長進  
就真的玩完了
 
下面原文是我們外派大陸的人員寫的~
  如果有機會能外派大陸,這機會應該要爭取,
因為… 中國快速掘起。
這頭巨大的獅子正在甦醒。天津的物價不輸台北。
這是我在這的第一印象。
我沒有強烈的政治立場,或是傾中的想法,
只是分享近日的心得。
 
我在這看到了台灣沒有的輕軌電車,
也看到了台灣沒有的公辦腳踏車出租點。
友達新廠建在開發區,住也是在開發區,
要到天津市需要搭乘輕軌電車,再轉公車,
公辦腳踏車是憑城市卡就可以在這點刷卡紀錄,
把車騎走,然後在異地還車(甲租乙還),
增加了市民減少使用車量的意願,也因為腳踏車,
可以讓遊子輕鬆漫步在這若大的城市裡。
城市卡的整合,除了輕軌、公車,也可借腳踏車、搭地鐵,
天津市那麼大,一卡就搞定。
 
這兒的工程師,都是擠破頭才能念大學的高材生。
像北大、天大(天津大學)、南開,
大部份名額留給當地學生,
其他省份的開放名額可能就只有一、二位,
所以在我們其他部門的同事裡,
有的人,就是那些省份裡最突出的一、二位,
even他是偏遠省份的學生!
 
友達要進北京大學招募,結果招不到人,因為友達在這排不上前幾大企業,
學生興趣缺缺…